|
Накожное использование
К накожным методам принадлежат не только ванны, которые частично являются и дыхательной процедурой, но и массажи, растирания, компрессы, аппликации и все способы обогащения косметических средств – от ежедневных и специальных кремов до лосьонов, бальзамов, шампуней и гелей для душа. О каком бы способе применения не шла речь, эфирные масла никогда не наносят непосредственно на кожу в чистом, неразбавленном виде.
Аромаванны
Ароматические ванны – это не только профилактическая, но и лечебная процедура. Ванны могут быть горячими, теплыми или почти прохладными. Комфортную температуру подбирают индивидуально. Их не рекомендуют совмещать с гигиеническими процедурами, поэтому перед тем, как расслабиться в ароматной ванне, следует обязательно принять душ.
Аромамасла ни в коем случае не вводят непосредственно в воду, а сначала разводят в надежном эмульгаторе – молоке, йогурте, кефире, меде, вине, морской соли. Длительность процедуры для избежания ухудшения самочувствия не должна превышать 20 минут, при этом стандартной считается дозировка от 2 до 6 капель душистого масла.
Массаж с эфирными маслами
Массажи с добавлением эфирных масел также бывают самыми разными. Легкий, расслабляющий, ароматерапевтический, успокаивающий или интенсивный лечебный – тип массажа выбирают в зависимости от цели, с которой его проводят. Собственно ароматерапевтический массаж – это отдельный вид массажа с совершенно другой техникой выполнения, чем у привычных процедур. Эфирные масла (всего парочку капель на 10-15 грамм основы) вмешивают в массажные крем или базовое масло и только потом наносят на кожу.
С помощью различных, подобранных по типу кожи и ее особенностям эфирных масел можно качественно улучшить состав любого косметического и гигиенического средства, а также приготовить лосьоны, протирки и маски, смешав аромамасла с базовыми, растительной основой, кисломолочными продуктами, соками, спиртовыми тониками.
Стандартный рецепт обогащения косметических средств – добавить на каждые 10 грамм средства-основы до 5 капель душистых масел.
|